ワイ「ランニングやーやーなの！」←こいつが痩せる方法

1 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:42:41.92 ID:vlpfOwLM0

有酸素…せなあかんかやっぱり

2 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:43:34.77 ID:l1eS1qvt0

食わなきゃ痩せるよ

4 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:44:16.68 ID:vsILCbhh0

飯食うな

5 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:44:47.75 ID:/YO4SM2Tp

有酸素でも消費するカロリーなんてたかが知れとるから運動したところで無駄やで

7 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:44:59.78 ID:849vEYs1a

ランニングは無酸素運動では？

16 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:50:27.97 ID:wElsMY650

>>7
死ぬやん

8 それでも動く名無しアドセンスクリックお願いします 2022/10/13(木) 00:45:57.58 ID:Fehl7Pah0

プール

11 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:47:56.21 ID:8KwPEOiq0

ラジオ体操や

12 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:48:52.79 ID:QMOM5cnG0

ジムに来て有酸素だけして帰っていく謎のヤツ

13 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:48:53.75 ID:nV07Tb5tH

歩け
1日15キロくらい歩けば痩せるだろ多分
身内がそんなんだった

14 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:49:10.14 ID:6VsPTU370

早歩きでいいぞ
長く続くし、膝も傷めない、習慣化しやすい

15 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:49:31.87 ID:ib1ghkEx0

公園の高い鉄棒で毎日スイングしてたらなんか痩せて筋肉ついたわ

17 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:51:22.18 ID:gXtiw/APd

>>15
絶対あだ名付いてるぞお前

22 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:52:31.10 ID:AYwBsD910

フィットボクシングやれ

24 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:53:11.19 ID:ZkkisM7+0

流れの速い川の中で30分ほど立っとくだけ
歩けばなお良し

25 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:53:35.94 ID:dVSmbj2Z0

一回何も食わずに筋肉もろとも一気に落とした方がいいで
筋肉による消費カロリーなんてたかが知れてるし
絞りきってからクリーンバルクすればええ

27 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:54:36.26 ID:YRKvrgX00

ダイエット特番のやつみんなササミとかゆで卵とかブロッコリー食ってるやん
あれだけ食えば

29 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:55:20.54 ID:eWhd0SUc0

エアロバイク

31 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 00:58:16.08 ID:jNpFHBkv0

まず間食をやめろ

名前:匿名 : 投稿日：2022/10/13(木) 13:54:35 ID：kzMjI0MDM

除脂肪/ダイエット/ボディメイキング/肉体改造なんて
簡単なのにねぇｗｗｗｗｗ

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