1 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:16:16.65 ID:EFSW8ua0M
うひょー
3 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:16:44.61 ID:IiKagRI80
蒸しパン？
4 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:16:54.06 ID:X4ZnOQFfr
これラーメン二郎？
6 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:17:38.17 ID:guIaVaRFd
ふっくらして軽いんやろ
7 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:17:42.35 ID:EFSW8ua0M
1キロ痩せるってすごいことなんやね
8 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:17:45.71 ID:RAswKIH30
全身に満遍なくあるならともかく一箇所にあると考えると恐ろしい
9 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:17:54.01 ID:KIheGlY3M
うまそっ
モヤシにかけたりライスにかけて食いたい
モヤシにかけたりライスにかけて食いたい
11 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:19:38.43 ID:H2+42H4cM
20キロ2年で太ったんだけど無理だわ
痩せれないこれ見たら
痩せれないこれ見たら
13 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:20:18.52 ID:K92V/7Ln0
9000キロカロリー
17 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:21:45.51 ID:bHxDkiBM0
筋肉は重いっていうし
18 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:22:13.41 ID:zT27mO9Q0
ワイのお腹の皮下脂肪こんななんか😨
なかなか落ちないわけや
なかなか落ちないわけや
19 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:22:35.84 ID:S22VbTaaM
アブラマシマシ
22 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:22:48.03 ID:WPIK4dLN0
体脂肪3％体重3キロ減っただけやのに身体すっきりしたのこれでなんかな
28 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:25:52.85 ID:tbtQvDfcd
5ヶ月で45kg増えて腹から線消えたけどそら消えるよなって話だよな
1kgでこんなにデカいだからな
1kgでこんなにデカいだからな
31 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:28:13.13 ID:Mf24bFkx0
>>28
どうやって45kgも増やしたんだよ
流石に無理やろ
どうやって45kgも増やしたんだよ
流石に無理やろ
35 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:29:22.05 ID:tbtQvDfcd
>>31
炭水化物ドカ食いや気づいたら75から120になってたわ
炭水化物ドカ食いや気づいたら75から120になってたわ
32 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:28:37.25 ID:WPIK4dLN0
>>28
とんでもない増え方やんけ
なんかの研究対象にされそう
とんでもない増え方やんけ
なんかの研究対象にされそう
39 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:32:07.88 ID:44xuFBxd0
>>28
ワイは一年で15kgが限界やった
ワイは一年で15kgが限界やった
47 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:35:22.39 ID:fdSEVWyHd
>>39
多分元々大デブなのもあると思うわ
昔150あったからな
多分元々大デブなのもあると思うわ
昔150あったからな
30 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:28:12.80 ID:6p97hBWRM
燃やせばええよなこれ
物理的に燃やせば痩せるやん
物理的に燃やせば痩せるやん
41 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:33:24.17 ID:Hz39dqwV0
断食すれば脂肪だけ燃えるか？
42 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:34:14.02 ID:TIy3SGTNp
>>41
筋肉が減るだけ
筋肉が減るだけ
43 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:34:52.62 ID:Mf24bFkx0
>>41
脂肪も落ちるけど筋肉も落ちるぞ
カロリー制限しつつ筋肉の元になるタンパク質はきっちりとって筋トレするのがええと思うわ
脂肪も落ちるけど筋肉も落ちるぞ
カロリー制限しつつ筋肉の元になるタンパク質はきっちりとって筋トレするのがええと思うわ
46 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:35:14.55 ID:H2+42H4cM
>>41
脂肪からエネルギー消費するらしい
脂肪からエネルギー消費するらしい
48 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:36:18.32 ID:KeyyvulF0
人間にとっての非常用バッテリーみたいなもんか🤔
58 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:42:42.37 ID:CuBNN5kV0
>>48
1グラムあたりのカロリーは脂肪が1番や
1グラムあたりのカロリーは脂肪が1番や
51 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:37:39.03 ID:YG9K4QWC0
10キロ痩せたら腹回りが15cmくらい短くなったわ
55 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:40:32.84 ID:8NUzo6zQ0
4ヶ月で97〜77kgまで減らしたんだけど、どの辺りから停滞するかわかる？
62 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:45:26.23 ID:YG9K4QWC0
>>55
運動が減ったら停滞するようになったみたい
ここ2週間ほぼ変わらない
運動が減ったら停滞するようになったみたい
ここ2週間ほぼ変わらない
70 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:52:32.27 ID:8NUzo6zQ0
>>62
そうなんか
やっぱダイエットの本質は運動なんやね
そうなんか
やっぱダイエットの本質は運動なんやね
78 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 04:07:38.94 ID:YG9K4QWC0
>>70
食事制限と運動ならみるみる痩せる
一日二日食っても運動しなくても大勢に影響はない
食事制限と運動ならみるみる痩せる
一日二日食っても運動しなくても大勢に影響はない
60 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:43:41.10 ID:nfMQs2Ys0
食わなきゃ食わないで筋肉だけ落ちてくってのバグやろ
65 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:46:24.45 ID:MAStAroT0
>>60
別に食わんで運動せず寝たきりでもちゃんと体脂肪も減るで
比率としてはイマイチなだけで
どっちみち有酸素運動でもイマイチだからあんま変わらん
別に食わんで運動せず寝たきりでもちゃんと体脂肪も減るで
比率としてはイマイチなだけで
どっちみち有酸素運動でもイマイチだからあんま変わらん
67 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:48:00.83 ID:nfMQs2Ys0
>>65
はぇ〜
はぇ〜
72 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:54:18.55 ID:uB3oEZdia
太りすぎて膝と股関節ぶっ壊れたからもう運動出来ん体や
73 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 03:55:24.30 ID:6DIoUTlu0
ワイは75kgで体脂肪率25%やから
こんなんが約20個分あるってことなんか
こんなんが約20個分あるってことなんか
77 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 04:05:24.90 ID:8N8G7WO/0
ダイエットしても腹肉だけ落ちないバグあるんやが
82 風吹けば名無し 2022/03/16(水) 04:15:00.61 ID:Jl2ANC6c0
>>77
男は内臓脂肪つって腹に脂肪がつきやすいんや
女は皮下脂肪つって太ると全身まんべんなく脂肪がつくんやな
つまり男は痩せようとしても腹だけはどうしても痩せにくいんや
男は内臓脂肪つって腹に脂肪がつきやすいんや
女は皮下脂肪つって太ると全身まんべんなく脂肪がつくんやな
つまり男は痩せようとしても腹だけはどうしても痩せにくいんや
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647368176/
コメント