ウォーキングを毎日1時間三カ月続けた結果wwwwwwwwwwwwwwww

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:30.334 ID:WNbGt1OBp

体重77→72
血圧上152→130下98→81

効果ありすぎワロリンチェwwww

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:57.034 ID:26+51MJ90

継続は力なりやね〜！おめでと〜！

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:19.899 ID:WNbGt1OBp

>>3
さんきゅーぅ

これからも続けるぞ😎

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:37.797 ID:CzST2jNt0

なんでウォーキングしたら血圧下がるんや？🙄

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:53.236 ID:WNbGt1OBp

>>5
中性脂肪と悪玉コレステロールへって血液サラサラになるらしい

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:43.161 ID:+n4RffzQ0

モチベどうやって保ったんや

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:13.818 ID:WNbGt1OBp

>>6
音楽聴きながら歩くと捗るで😎

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:32.665 ID:/uscvwn6

マクドとか食ってる？🤔

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:10.884 ID:WNbGt1OBp

>>8
食わなくなった😙

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:53:15.597 ID:/uscvwn6

>>12
意思強いなあ、俺には無理やわ😭

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:53:41.281 ID:WNbGt1OBp

>>18
健康的な生活送ると不思議と健康的な食事するようになるよ

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:28.102 ID:YY3QP2+R0

朝やってたの？

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:38.931 ID:WNbGt1OBp

>>13
昼間や😎

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:40.680 ID:dIDGwhwo0

去年買ったランニングマシーンのお陰で昔ながらの下半身デブが完全に治った

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:19.209 ID:HowWo/Ap0

犬の散歩で毎日歩いてるから太った事ないから効果がわからんわ

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:33.984 ID:WNbGt1OBp

>>20
ええな😁

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:28.026 ID:3rBnBzmu0

寒いだろ

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:55:01.805 ID:WNbGt1OBp

>>21
デブだから寒さには強いぞ😎

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:02:40.311 ID:z2u16uFU0

早歩き？

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:07:19.556 ID:GFBbBfVQa

>>27
1分間に120歩ぐらいや

31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:10:10.346 ID:1xa3GfSd0

チャリや車では見過ごす景色の中に発見があったりして以外と楽しいのよね

32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:12:13.178 ID:4YL5sC2b0

毎日同じコース
コース変えれるならいいな