ニートだが予算1万円で筋トレの道具揃えたいんやが

1 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:01:48.49 ID:t4HkJi3gd

何買えばええんや

2 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:02:08.40 ID:BHRsPRv80

腹筋ローラーとダンベル

4 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:02:23.56 ID:t4HkJi3gd

>>2
ダンベルは何キロ？

22 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:05:44.61 ID:l7UHjqr+0

>>4
2キロとか3キロでも効くぞ

5 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:02:24.51 ID:8VxMHeJo0

腹筋ローラーとプッシュアップバーで3000円や
あとヨガマット

6 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:02:33.31 ID:r/q9Ebqza

マジレスすると家でやっても無駄だから働いてジム池

7 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:02:34.47 ID:t4HkJi3gd

腹がアホみたいに出てるからこれをどうにかしたい

11 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:03:32.42 ID:u9ScZtm6M

>>7
ならアブローラーやなあとは食事制限

8 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:02:50.36 ID:ECi7dUJ2M

ランニングと食事制限しろでぶ

10 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:03:30.80 ID:egncFJZD0

目的はなんや
ダイエットか金肥大かそれとも運動能力アップか

12 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:03:43.28 ID:REzTz08rM

ゴムチューブ

13 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:03:56.04 ID:wKlAvH3i0

ファィティングロードなら安い

16 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:04:17.97 ID:1fcsJZJF0

ヨガマットとプッシュアップバー、タイマー、可変ダンベル１０キロ２つ
これだけで良い

18 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:04:58.77 ID:w/oZPB5B0

引越しやで働け

19 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:05:16.18 ID:RVzEJbFw0

公園で懸垂しろ

20 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:05:23.14 ID:4BVRt7+f0

腕立てと近所の公園の懸垂で十分だぞ
道具なんか必要性感じてから買わないとゴミにするだけ

21 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:05:38.38 ID:oaFiWiDFd

腹か　脂肪減らすなら身体捻るストレッチええで
筋肉なら足上げかプランクでええやろ　ヨガマットだけで行けるで

24 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:05:52.81 ID:Ez8vbuTP0

チューブあればいろんな部位鍛えられていいぞ

27 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:06:24.56 ID:WX+q49/GM

公園とかどうせ続かんから普通に家で器具揃えな

28 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:06:41.28 ID:u9ScZtm6M

一番いいのはダンベルとベンチ台買うのやが一万じゃ足りない

38 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:08:12.89 ID:q91k7yGGM

ダンベルはペットボトルにとって付ければええやろ

39 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:08:21.41 ID:CJ7g/FAU0

40kgの可変ダンベルとインクラインベンチの２つ揃えればとりあえず何でもできる
チンニングスタンドあれば尚可

1万じゃ無理やね　

50 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:10:54.00 ID:PyXgkAkx0

ヨガマット買って腹筋腕立てスクワット
いきなりジョギングとかやると膝やったりするからしっかり腕振ってウォーキング
痩せたいならこれだけでいい

52 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:11:44.01 ID:HzrZCqGE0

チンスタだけでええやろ
後はそこら辺のガキ担ぎながらスクワットすればええ

54 風吹けば名無し 2021/09/23(木) 10:12:13.44 ID:sKv7AqSvd

給付金でダンベルとインクラインベンチとチンスタ買ったけど楽しいで

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632358908/