1 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:02:39.16 ID:q69E7xF4r
これ体バグっとるやろ
2 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:03:21.33 ID:+BzfoqUD0
冬眠みたいなもんやろ
食べ物が少ない危機を察知して脂肪を溜め込む
食べ物が少ない危機を察知して脂肪を溜め込む
5 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:04:04.56 ID:q69E7xF4r
>>2
どうすればええんや
どうすればええんや
3 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:03:42.58 ID:jnK/XsNcd
そらそんな取らなかったら停滞期来るわ
4 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:03:54.54 ID:AXS3k1ps0
落ちが悪くなったらチートデイ入れてみ
9 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:05:49.95 ID:q69E7xF4r
>>4
チートデイって怖いよな
そこから崩れ落ちていきそうで
チートデイって怖いよな
そこから崩れ落ちていきそうで
6 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:04:08.10 ID:eoyP00P6a
カロリー減らしすぎると省エネモードになって痩せないぞ
10 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:05:59.33 ID:+D844B7f0
ダイエット中でも2000は食わないと燃えないんちゃう
15 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:08:06.06 ID:q69E7xF4r
じゃあ一食くらい白米食べた方が良さそうやな
17 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:10:01.00 ID:8wfDDuJX0
今少し食ったら肥満になる体型になってるじゃんw
早く痩せようとせずにゆっくり長めの期間でダイエットしなよ
早く痩せようとせずにゆっくり長めの期間でダイエットしなよ
19 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:10:14.69 ID:Mb+ptsMl0
身長と体重言ってくれんな何も分からんで
28 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:15:13.21 ID:q69E7xF4r
>>19
167/60や
167/60や
31 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:17:26.24 ID:9xtlAIL50
>>28
筋トレしろよ
筋トレしろよ
32 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:17:41.85 ID:sUPn1yxDd
>>28
これ、やる必要あるのか？
これ、やる必要あるのか？
33 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:17:55.09 ID:YJ/vdiD+0
>>28
そっから痩せたいってモデルか何かか？
そっから痩せたいってモデルか何かか？
20 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:10:19.71 ID:jnK/XsNcd
基礎代謝減らしまくってリバウンド確実やな
もしくは一生その生活続けるか
もしくは一生その生活続けるか
29 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:15:39.91 ID:h+e5Qd120
BMI22以下は運動合わせないと痩せない
37 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:19:05.03 ID:IERtpC82a
元の体重から2～3%落としたら停滞するよなそこ耐えたら落ちるんやろうけど
34 風吹けば名無し 2021/09/17(金) 10:17:59.46 ID:0/W2SAUQ0
運動しろ
運動は意味ないとか言うやつおるけどめちゃめちゃ意味あるで
運動は意味ないとか言うやつおるけどめちゃめちゃ意味あるで
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631840559/
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