ワイのテレワーク、運動不足がヤバすぎるｗｘｗｘｗｘｗｘｗｘ

1 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:25:35.14 ID:rCWRKiPKd

8時30分　起床、朝食
9時　歯磨きながらPCログイン

12時　カップ麺で昼飯、ベッドでなんJ
13時　歯磨きながらPC再開

18時　PCシャットダウン、買い出し
19時　風呂、夕食、なんJ、勉強
24時　就寝

2 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:25:46.41 ID:rCWRKiPKd

運動する時間がない

3 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:26:01.01 ID:eTFEMxe00

ランニング、ランニング🏃

4 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:26:31.09 ID:MSVQPs/QM

規則正しい理想的な生活だね

5 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:26:49.45 ID:rCWRKiPKd

残業長い日は夕食も次の日の朝食もストックで済ませるし
ガチであるかん

6 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:26:58.01 ID:L3JpImiI0

少し早起きしてランニングしろ

7 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:26:59.08 ID:yRZtZu210

削れる時間あるやろ
朝飯とか昼飯とか夕飯とか

8 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:27:41.03 ID:CVfKcEyp0

ワイリングフィット無かったら多分今頃死んでるわ

9 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:27:48.51 ID:KLeKjQj60

スタンディングデスク買って立ちながらやれ

10 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:27:53.24 ID:Fh01m5tr0

ワイはこのいちねんで30キロ肥えたで😉

11 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:27:56.78 ID:W5u1idkt0

家トレ器具増えてってるわ
バイクと可変ダンベルとインクラインベンチとケーブルマシンあるわ

12 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:28:03.30 ID:rCWRKiPKd

仕事終わりにランニングは疲れてるから無理
朝は弱いからランニングは無理
昼はゆっくりさせてくれ

13 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:28:21.19 ID:I/9+h1360

腰痛と肩こりやばいンゴ

14 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:28:48.29 ID:cNfI2/5G0

シコれ
それが運動

15 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:28:56.38 ID:rCWRKiPKd

ワイは3ヶ月で5キロ太った

22 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:29:50.87 ID:F+HClEXk0

>>15
ワイは1年半で体重落ちたわ
多分筋肉が落ちたんやろな

16 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:29:06.25 ID:9WNWx06v0

テレワークしてなくても運動不足だから気にするな

21 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:29:43.53 ID:rCWRKiPKd

>>16
通勤があれば
少なくとも毎日歩いたわ
必要に迫られないと歩く気力がわかない

17 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:29:15.61 ID:F+HClEXk0

テレワーク初めて最初のほうは夜散歩してたけど
いつのまにかサボるようになってしまったわ

18 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:29:21.77 ID:xXQr7sgR0

痔と腰痛持ちが増えたって去年聞いた

20 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:29:34.92 ID:cQppQyf30

ワイ糖尿病になったわ
足の痺れが止まらない
完全テレワーク前は健康体だったのに

25 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:30:20.45 ID:2rVEBIn40

体重がもりもり増える

26 風吹けば名無し 2021/09/10(金) 23:30:23.08 ID:jj8YtbqO0

エアロバイク買えや
タブレット端末なら漕ぎながら仕事できるぞ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631283935/