ワイ「ハァハァ…30分走ったンゴ…」▲300kcal

1 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:13:06.45 ID:IbXQGzaF0

ワイ「運動したら腹減ったなぁ…すみません、3種チーズ牛丼特盛に温玉付きをお願いします」+1600kcal

2 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:13:15.34 ID:IbXQGzaF0

何キロ走ればええんやワイは…

5 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:13:41.80 ID:Hewpqprep

>>2
食事制限すればええんやで☺

3 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:13:24.19 ID:/3dwFjzQ0

わかる

8 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:13:56.58 ID:FVMTxbTS0

人間のコスパ良すぎない？？

15 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:15:33.18 ID:dGidxRcM0

>>8
飽食なのが悪いんや🤤

9 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:14:11.29 ID:2KCOMHUr0

もしや有酸素運動ってやる必要ないんか？

11 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:14:33.51 ID:VtOzDOab0

デブでええわもう

12 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:14:56.42 ID:VtOzDOab0

いちいち食事とかカロリーに気遣ってたらストレスで逆に早死にするわ

13 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:15:11.55 ID:ovt20nJ00

諦めろ

14 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:15:22.54 ID:2u+EsWlt0

牛丼は太るんですか？

16 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:15:33.92 ID:1uc6aAeX0

基礎代謝最強説

17 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:15:57.40 ID:HjlYGLU80

一日中なんJしてゴロゴロ→1600kcal

18 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:16:00.16 ID:ZsoO5fC+0

ランニング30分で300kcalも消費せんやろ

27 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:18:36.47 ID:Hewpqprep

>>18
ペース早めならまあありえなくはない数字やで

19 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:16:12.53 ID:vdv75dOf0

カロリーで考えてるうちは初心者と言える

22 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:17:06.32 ID:T7vTuHEo0

>>19
プロは？

25 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:18:01.07 ID:u2Rw1Gdcr

>>22
PFCバランス

29 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:19:01.80 ID:vdv75dOf0

>>22
体とは生活習慣の結果だと考える
適度な食餌に適度な運動を継続すると体はそれに適したスタイルになる

23 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:17:30.93 ID:nvuU4gGAr

野菜300kcal分食べたら死ぬほど満腹なるで

26 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:18:32.96 ID:YWwoBp+Od

てかフライドポテトはわかるけどなんですき家の牛定が1000キロカロリー超えるんや

34 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:21:24.80 ID:6rCXPZzE0

意欲があるだけ偉いよ！

35 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:22:12.57 ID:yMPd2vDY0

ワイ運動すると逆に食欲消えるわ

36 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:22:40.29 ID:o+8c3TKPa

ボディビルダー「増量中はランニングするで！食欲増していっぱい食べられるから！」
ダイエットなら走れガイジ「ダイエットなら走れ」

38 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:23:08.85 ID:5qB0eMkZ0

>>36
早速矛盾してるやん

39 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:23:56.60 ID:C8y1rl510

人体のコスパ最強やん
ちょっとの燃料でどんだけ動けんねん

40 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:24:14.54 ID:Hewpqprep

というかデブがランニングなんかするな
膝イワすぞ
食事制限とウォーキングで痩せろ
なんなら食事制限だけでもええぞ

42 風吹けば名無し 2020/10/22(木) 05:25:51.33 ID:ptN875KH0

筋肉の上に脂肪乗ってる状態なら健康的に見えるしそんなに問題ないで
問題なのは、筋肉ないのに脂肪だけあるやつ　一見細いが脱いだらダルダル

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603311186/