識者「成人男性の1日の摂取カロリー目安は2500kcal程度です」　ワイ「ふ～ん」

1 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:20:46.78 ID:3r+tuvd+0

朝　コンビニ弁当800kcal　菓子パン400kcal　ジュース200kcal

昼　ビッグマック2個1000kcal　ポテトL500kcal　シャカチキ2個800kcal

夜　コンビニ弁当2個1600kcal　ビール3本500kcal　おやつ300kcal

合計6100kcal

2 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:20:56.85 ID:3r+tuvd+0

無理ぢゃん

4 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:21:30.49 ID:HUyr5Z9a0

まあこんくらいはとっちゃうよな

5 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:21:40.86 ID:1BS74Di60

その分運動すればええやん

14 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:56.39 ID:3r+tuvd+0

>>5
動きたくないンゴ

9 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:18.64 ID:HZ/KUVi30

むしろ2500でも家にいて何もしないことを考えたら多すぎるよな

10 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:27.03 ID:3r+tuvd+0

人間が低燃費すぎんねん
1日5000くらいまで許してくれや

13 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:46.48 ID:hngsMiofa

カップ焼きそば1個でええんか
安上がりや

16 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:17.45 ID:x5aShGAIM

ヨーグルト 64kcal
おでん袋 166kcal
ところてん 24kcal
冷凍中華丼の具 150kcal
さばの水煮缶 317kcal
かにかま 67kcal
納豆 108kcal
サラダチキン 98kcal
ゆで卵 150kcal

これしか食わなければ余裕

17 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:17.58 ID:jsYOl6ika

毎日1000くらいしか取れてないけどカロリーとらんかったらどうなるんや

22 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:03.43 ID:HZ/KUVi30

>>17
動いてなかったらヒョロガリになるだけでは

20 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:00.93 ID:O6PUARZKd

食ったあと吐けばええやん
好きなだけうまいもん食えるで

21 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:01.95 ID:jMgqFIjgd

結局カロリーじゃなくて糖質がダイエットには重要なんやろ？

23 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:10.44 ID:EHpyDMCn0

ジュースで200キロカロリーってどんなの？
まあまあ甘い奴でもそんな行かんやろ

25 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:28.71 ID:HZ/KUVi30

>>23
コーラはそんなもんやで

24 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:27.67 ID:myotzrMQd

食う瞬間が楽しいから飲み込んだら吐けばええよ

27 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:25:06.60 ID:nkJTzS5yM

炭水化物抜けば他何食ってもいいっちゅうやつは絶対あぶないで
特に脂質摂りまくるやつ。あれ絶対アカンやつや。