米3日間抜いたら2キロ痩せた

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:29:45.323 ID:1+W8uJPKd

ほんとに痩せたわ

2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:30:03.788 ID:Jvdkajaba

筋肉無さそう

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:31:02.037 ID:1+W8uJPKd

>>2
そんなにない

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:30:20.316 ID:ZnsQ75cCp

そのまま365日抜け

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:30:34.686 ID:otD8l4RN0

グリコーゲンが抜けただけだからそこからがスタートだぞ

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:31:44.935 ID:1+W8uJPKd

>>5
ここからやなー

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:31:59.521 ID:x7xlkFKu0

炭水化物抜くとまじ痩せるよな
酒+肉で過ごすとモリモリ体重減る
ただ偶に炭水化物取らないと低糖症になる

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:34:26.695 ID:e9jN/B5cK

>>10
男性はそうらしいな
女性はなかなかそうはいかないらしい

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:36:10.013 ID:x7xlkFKu0

>>25
ほー初めて知ったわ
男女では筋肉量も違うしその辺関係してるのかねぇ
女は体質的に男より太りやすいとも言うし

40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:43:13.454 ID:e9jN/B5cK

>>29
以前日テレの所さんのメガテンって番組でやってた
女性ホルモンの関係とか体質とか色々あるんじゃなかったかな

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:33:42.841 ID:jSY6J8EBM

一気に痩せるとリバウンドしやすくなるからな気をつけろよ
本当は1ヵ月に5kg位のペースで減らしたほうがいい

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:34:15.742 ID:+MHP9m+Ra

痩せたいだけなら胸肉の蒸し鶏と豆腐とサラダとスープとお茶だけの生活を一週間やればいいだけ　チョコとかも食べて良い
一回やったけど三日目くらいですでに腹まわりがスッキリするのを自分で自覚するレベル

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:35:31.108 ID:1+W8uJPKd

>>22
そんなかんじでやってる
豆腐うまい

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:34:19.359 ID:9V+/S0gq0

何食うんだよ

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:35:58.137 ID:1+W8uJPKd

>>24
野菜　肉　アイス　

30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:36:12.892 ID:8TU6v2Ior

納豆と玉子を足してくれ

32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:36:49.573 ID:1+W8uJPKd

>>30
卵たべてねーな

34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:38:30.108 ID:sxo0VLS0M

それ痩せた(身体の余分な脂肪が落ちた)んじゃなくて
身体に貯めてある水分とくっついてるエネルギーを失っただけな
体重が減ったってだけで痩せたと思えるならサウナ行くだけでいいよ

48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 09:53:25.826 ID:2klHCFPy0

たった3日で痩せたとか太ったって言う奴バカだなぁって思うわ
グリコーゲン使って水分が減っただけ
脂肪は減ってないよ
グリコーゲン1g使うのに水分4g減るからな

51 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/23(月) 10:21:09.433 ID:AYWpj321d

水分抜けただけ