意外とカロリー低いなって思った食べ物

2. 匿名 2021/03/22(月) 19:39:31

アイスクリーム

32. 匿名 2021/03/22(月) 19:46:03

>>2
表示カロリー見ると、200calちょいくらいが多いですよね
ダイエット期間中のちょっとした間食は、ずっとノンフライスナック菓子を選んでましたが、それでも一袋300カロリーあったので、それなら好きなアイスクリーム１個食べた方が満足感あるし良いかもと思って、どうしても我慢できない時はアイスクリーム購入する事にしました

73. 匿名 2021/03/22(月) 20:18:04

>>2
氷菓になるけどガリガリ君（ソーダ）に至っては1本69キロカロリーなんだよね
ダイエットでどうしても甘い物が欲しい時はガリガリ君おすすめ

132. 匿名 2021/03/23(火) 09:48:24

>>32
ダイエットはカロリーよりも成分見た方が良いよ。
脂肪が多いと太るよ～～

5. 匿名 2021/03/22(月) 19:39:51

ステーキ

7. 匿名 2021/03/22(月) 19:40:10

ポップコーン

107. 匿名 2021/03/22(月) 21:31:35

>>7
ポップコーンって食物繊維豊富だし、意外と太らないのかな？

114. 匿名 2021/03/22(月) 22:18:54

>>107
オリーブオイルとかで作ればスコンスコン出るし、ダイエット中のつまみにしてる。
でもなんで同じとうもろこしのトルティーヤチップスはカロリーめちゃくちゃ高いんだろう。揚げてるから?

12. 匿名 2021/03/22(月) 19:40:34

カップヌードル

105. 匿名 2021/03/22(月) 21:28:52

>>12
シーフードの340キロカロリーは低めな気がして、ついつい夜食に食べちゃう。

18. 匿名 2021/03/22(月) 19:42:30

チーズかまぼこ
今家にあるなとりのチーかま32グラム1本で41キロカロリーと書いてある
意外に低かった
でも塩分がそれなりにあるのはさすが酒のつまみ

20. 匿名 2021/03/22(月) 19:42:53

カニカマ

24. 匿名 2021/03/22(月) 19:43:55

チクワわ良いよ！カロリー低いからおやつにしてる😆

25. 匿名 2021/03/22(月) 19:44:16

ソフのチョコ味
スーパーカップバニラの半分以下

40. 匿名 2021/03/22(月) 19:51:05

カツオのたたき

41. 匿名 2021/03/22(月) 19:51:10

カルパス

45. 匿名 2021/03/22(月) 19:53:41

かじるバターアイス
バターって言うからカロリーがすごいのかと思ったらそうでもなかった

68. 匿名 2021/03/22(月) 20:08:55

言わずもがなだけど和菓子
洋菓子和菓子どちらも大学で講義とってたけど
本当にバターや牛乳など脂質類を使わないよね。ほとんど水と粉と小豆
砂糖は多いし糖質は高いんだろうけどさ

84. 匿名 2021/03/22(月) 20:33:03

コンビニとかにおいてある箱のレアチーズケーキ
139キロカロリー
濃厚だから満足度も高い

118. 匿名 2021/03/22(月) 22:43:24

ローストビーフ。低カロリー低糖質。高いのは値段だけ。

https://girlschannel.net/topics/3285974/