オートミール「安いです。ウンコがクソほど出ます。穀物なのに栄養豊富です。」←こいつを食わない理由

1 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:08:45.95 ID:hSiWr/VM0

何

2 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:08:59.52 ID:xju8aTpbd

まずいです

764 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 13:04:21.05 ID:bMqRVgOd0

>>2
もう答え出てるやん

6 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:09:33.22 ID:aR1YLplVa

クッキーにして朝食にするとうまい

7 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:09:34.86 ID:G2pgyxPT0

いうほど安くない
美味しくない
見た目がゲロ

8 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:09:35.01 ID:Gm5zoynma

なんでそんなにウンコ出るんや

13 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:10:27.89 ID:xju8aTpbd

>>8
食物繊維

628 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:52:33.41 ID:vswsMWP00

>>8
食物繊維にはウンコの量が増える種類のとウンコが出やすくなる種類のがあってオートミールは両方モリモリ入っとる

10 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:09:55.48 ID:ABYVddolr

屁がむっちゃ出るし臭くなるから辞めた

11 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:09:57.12 ID:1mvJg4r7M

食い過ぎるとうんこ固くならない？

12 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:10:11.31 ID:Pk3bZK4z0

オートミールとバナナとゼロカロリーチョコシロップと低脂肪牛乳入れて朝よく食うわ

14 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:10:58.30 ID:8lGuuzgL0

これ食べるぐらいなら白米食うわ
どうせ一杯300kcalやし

17 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:11:13.97 ID:wu7XE6doM

食ってるで

出汁系のスープと合わせるのが一番手軽で美味いわ
甘い系の味付けしてる人は損してる

21 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:11:43.77 ID:Rrxn5DYza

ワイこれとかオールブラン食うと腹壊すからムリ
特にオートミールまずすぎてゲロやわ

23 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:11:57.51 ID:VhOdE0Q+0

塩気のある味付けならまだいける
でも米に戻したくなる

27 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:12:27.21 ID:56AGgDZ8d

水とか牛乳でふやかすしか食べる道ないんか？

29 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:12:51.28 ID:dy4osnuYa

>>27
即席スープに入れる

36 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:13:45.59 ID:sUOhcgQna

>>27
水分少なめに焼いてチャーハン風にできる

28 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:12:50.41 ID:yJ9Mjm3DM

お茶漬けの元かけたら不味いけどいけるで

33 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:13:25.84 ID:6sjx0Lif0

やっぱまずいんか
結構流行ってるからワイもやろうとスープジャー買おうとしてたんやけど

43 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:14:30.25 ID:dy4osnuYa

>>33
スープジャーにいれてお昼に食べてる

34 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:13:36.11 ID:sRQEi2OZ0

オートミールを美味しく食べるレシピみたいなんが氾濫してる時点で食いたくないもんやと構えてしまう

46 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:15:00.37 ID:sUOhcgQna

>>34
食いたくないというか基本的に粥にせなあかんからどんなおかずにでもあいますにはならんやろ

41 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:14:20.46 ID:/0Ttd4Cva

玄米と味噌と少しの野菜でええわ

64 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:17:15.69 ID:EsRjtoBNa

お椀にオートミール入れる
水入れる
電子レンジ入れる
おかゆみたいになったらお茶漬けの素入れて食う

一時期健康気にして毎朝こればっか食ってた

67 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:17:23.82 ID:FRsOROJM0

フルーツグラノーラより良いんか？

102 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:19:46.22 ID:AHkjvr0O0

>>67
フルグラは砂糖ドバドバのお菓子やぞ
普通のお菓子食ったり飯食いまくったりするよりはマシ程度

68 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:17:34.36 ID:VQGnMXIIa

カレー味のスープで誤魔化す

73 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:17:55.49 ID:X6+vbi8lM

減量中はオートミールやな
サツマイモのが増量にはいい気がする

76 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:18:09.66 ID:G8XbmURVM

オートミール30g +水110g
卵1個
納豆1パック
キムチ適量
ごま油小さじ一杯

↑これかき混ぜて朝食にしてるけど栄養的にどない？

94 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:19:13.82 ID:Pk3bZK4z0

>>76
タンパク質が足りないから胸肉とか入れるといいんやない
それかプロテイン飲むとか

77 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:18:15.89 ID:f5dgeoFnd

水と塩でレンチンするだけで美味いやん
オートミール食うの慣れてないだけちゃうん？

121 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:21:05.99 ID:V99RYgzz0

スープの具にしたほうが良さそうやな
牛乳と一緒にするからあかん

126 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:21:34.67 ID:xELUm+Sna

卵スープに入れるとうまい

197 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:26:20.28 ID:W25VD2OAM

どう考えても白米より美味そうなんだよなぁ

220 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:28:00.60 ID:7DhtFATHa

オートミールって結構カロリーも糖質もあるのな
なんでダイエット食なんや

227 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:28:42.06 ID:Pk3bZK4z0

>>220
低GIで食物繊維抱負で手軽ってとこやね

326 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:34:25.57 ID:rNEMQiEt0

オートミールって30gじゃ絶対足りない

336 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:34:54.72 ID:ee2r91R90

>>326
水分をたっぷり含ませたらええんよ

386 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:38:29.59 ID:iXeyv0On0

ワイの主食やで

397 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:39:00.92 ID:wWoRCm/6a

>>386
こんな安いのあるんか😲

414 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:39:43.82 ID:6SlH+6I40

>>386
ワイのはもうちょい高くてチェコ産や

415 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:39:44.05 ID:V+vZF7rb0

>>386
信じられないくらい安いな
インスタントオーツじゃないっぽいけど食べるの大変じゃないんか

434 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:41:24.04 ID:iXeyv0On0

>>415
砕いてある
お湯レンチンで米化して食ってる

441 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:41:54.64 ID:Ae/Fh0N1a

>>386
業務スーパーやな

573 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:48:47.75 ID:q1JXmk/Id

>>386
初心者は業務で買わずに日食買えよ

694 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:57:33.53 ID:zy+qLq2u0

>>386
こんな安いやつあるんか？
キロ100円くらいの買ってたわ
これどこや

714 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:58:38.66 ID:v5ueTbj70

>>694
キロ100円の方が安いやんけ

747 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 13:01:33.13 ID:t9Y9CeVm0

>>714
草

518 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:45:46.04 ID:t3IQ/M7r0

オートミール米化って適当に水入れてレンチンするだけ？
それか水の量とか結構しっかり計らなあかん？

533 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:46:28.97 ID:Ae/Fh0N1a

>>518
粥より水は少なくするやで
水の量だいじ

595 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:50:07.47 ID:HFuFiZdg0

オートミールでチャーハン作ったら旨かったわただのチャーハンやったわ
ただ痩せるのかはわからん

631 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:52:52.98 ID:J9VCLvOhd

>>595
すぐに焦げないか？

683 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 12:56:45.04 ID:HFuFiZdg0

>>631
全然焦げないぞ
オートミール100gに同じ量か多いくらいの水入れてレンチンしてから炒めるんや
そのうち水分飛んで米みたいな感じになる
マジで食いすぎてしまう

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629774525/