【悲報】ダイエット、ラクすぎるwvumwvumwvumwvumwvum

1 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:43:51.55 ID:PshXFOHC00505

豆腐
鶏ムネ肉
卵
納豆

これ食って1日3食で痩せまくる模様

2 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:43:56.28 ID:PshXFOHC00505

これ

5 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:44:24.46 ID:J1YgcV7J00505

いうほど楽か？

7 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:44:40.56 ID:PshXFOHC00505

>>5
全部美味いものだし楽勝やん

8 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:44:45.19 ID:mW3ZFszt00505

食わない
食費ゼロ
腹が減ったら水飲んで寝る

19 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:46:43.51 ID:PshXFOHC00505

>>8
食わないと辛いやん
これは辛くもない

9 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:44:49.33 ID:44zO4wJ800505

でも食う量は制限しないと痩せねえんだよなぁ

13 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:45:37.86 ID:PshXFOHC00505

>>9
一日1500キロカロリーぐらいにしたら痩せるしまずこの食材たちで2000キロ超えるとか相当な量食わないと無理だろ

10 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:44:56.73 ID:zZZKSKbC00505

筋トレもしようや

15 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:45:57.99 ID:PshXFOHC00505

>>10
スクワット50回を週に2回してる

14 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:45:49.33 ID:wUreMA5x00505

鶏胸肉どうやったらうまくなるんや

16 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:46:22.38 ID:BTzxh4sgM0505

>>14
低温調理でハムにしろ

17 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:46:28.75 ID:0D1yuqrE00505

>>14
火入れたらぱさつくからナマのママがエロい

18 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:46:36.85 ID:3cbBuUHs00505

卵は飽きないけど胸肉は3日で飽きるわ

20 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:46:46.16 ID:aIJCpTkx00505

ガッツリ食ってジム通ったら半年で3kgだけ痩せたわ
なお体脂肪率は激減した模様

23 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:47:37.81 ID:i9LinizQ00505

飯は食わんのか？

36 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:50:03.52 ID:PshXFOHC00505

>>23
夜ご飯は少なめに普通の飯食う

25 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:47:43.08 ID:EDIoo8y000505

沼つくってやってたけど1週間持たんかったわ

26 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:48:01.25 ID:pDkEdKza00505

暇つぶしにランニングしとるし別に太らん

32 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:49:34.96 ID:PshXFOHC00505

>>26
ランニングとかつまんなすぎやろ

35 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:49:58.69 ID:/OoK7Zop00505

カップラーメン食いたくなるやろ

37 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:50:16.25 ID:PshXFOHC00505

>>35
夜だけなら平気やね

38 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:50:21.59 ID:4n+ZRRS4M0505

鶏胸肉食うのがそもこも苦痛や