【画像】腕立て伏せを1か月間300回やった男の姿がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:18:56.164 ID:ODgT36QD0

めっちゃ効いてるじゃん
素人が負荷だのセット数だの超回復だの
ウダウダ言ってねえで回数重ねろってことなんだよな

2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:19:54.510 ID:G0pKI0Jqa

それベンチプレスやってたらもっと凄かったよ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:21:13.324 ID:v/GSYUuy0

笑顔がなくなってんじゃん

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:21:14.982 ID:skN1LIdX0

マッスルメモリーあるだけじゃん

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:23:01.169 ID:E1Cw4s3Kr

腕伸びてなくてもいいの？

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:25:08.734 ID:m0f4Tbro0

なんで色変わってんねん

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:26:26.846 ID:DJdiZxcLx

直角の肩より山になってる方がやっぱかっこいいな

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:28:09.362 ID:/Ghh7lEHr

継続は力なり！
ベンチプレス100kgも夢じゃないよ
10年でも続けられたらいずれ挙がる

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:46:45.259 ID:PfNQB39P0

10回3セットを週3回　
毎回プロテインを正しく飲んでも同じ体になれるからなあ
非効率的に無駄に苦しい思いしてるだろこれ

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/04(土) 14:53:22.372 ID:ita5OBMEa

腕立て　4回　
腹筋　攣ったので停止
背筋　上がらない

どうだすごいだろ！！！