トレーニー「減量期の食事晒します！まず一日分の米である白米を3号炊きます」一日1200kcalに抑えても痩せない俺「は？」

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:55:40.495 ID:DPUShxQe0

トレーニー「減量厳しいです！！」
俺「米3合食べてるじゃん…」

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:57:51.762 ID:tYwKEsbA0

動けデブ

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:12.144 ID:DPUShxQe0

>>4
毎日一時間ウォーキングしてるが？？？

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:28.313 ID:DPUShxQe0

これ俺光合成してる疑惑あるだろ

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:07.828 ID:0dmZdvXSa

ウォーキングじゃなくてランニングしろよ

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:00:05.078 ID:DPUShxQe0

>>8
やったけど50mしかできなかった

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:27.196 ID:j1/1JiXS0

代謝低すぎ

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:40.624 ID:0wYPnW550

吸収率100％w

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:03:36.719 ID:DPUShxQe0

逆に増量期どんな食事してんの…

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:04:10.159 ID:k0Xf4sD00

GI値と栄養バランスよやっぱ

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:04:56.407 ID:DPUShxQe0

>>18
PFCコントロールしとけば米3合食べてもいいと？

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:19.616 ID:U5rJwApU0

1200とか人間の食事ちゃうわ
1600で毎月4kg落とした時死ぬかと思ったわ

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 20:28:33.249 ID:DPUShxQe0

>>23
いうて脂質カットして玄米そんなに食べなきゃ意外といけるけどな

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:31.192 ID:z0u17uFwr

飯以外のカロリー計算していない説

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:29:21.051 ID:kqbLcexd0

何処に3合炊いてるデブが居るんだよ
きんにくんさんを見ろ