1 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:05:07.43 ID:1u3rV+TR0
アトピー気味やからプールはきつい
2 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:05:26.05 ID:1u3rV+TR0
ランニングでええか？
5 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:06:31.77 ID:3Q3Y9cowd
バレエ
8 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:07:17.38 ID:1u3rV+TR0
>>5
難易度高いンゴねぇ…
難易度高いンゴねぇ…
6 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:06:59.54 ID:8BBfpbL70
有酸素運動
10 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:07:44.03 ID:1u3rV+TR0
>>6
やっぱジョギングがええんか
やっぱジョギングがええんか
11 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:08:00.29 ID:DXLbkLLga
負荷をかけすぎないエアロバイク
15 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:09:36.54 ID:89sRKY5Z0
長距離走一択やろ
ガイジでもわかるわ
ガイジでもわかるわ
16 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:10:25.42 ID:c9DWgQM/M
骨折でもしてみれば？
わいはサッカーやってて脚太かったけど骨折して松葉杖の生活してたらあっという間に細くなったぞ
わいはサッカーやってて脚太かったけど骨折して松葉杖の生活してたらあっという間に細くなったぞ
21 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:13:48.48 ID:AYitb1Uj0
スクワットせえ
25 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:15:40.04 ID:1u3rV+TR0
>>21
筋肉つきそうやん
筋肉つきそうやん
23 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:14:47.60 ID:3uRrdkQCd
ワイアトピーやけどプール通いしたら肌綺麗になって人前で半袖着れるようなった
27 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:16:17.69 ID:1u3rV+TR0
>>23
綺麗になる前に人前で半裸にならんとあかんやん
綺麗になる前に人前で半裸にならんとあかんやん
24 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:15:00.91 ID:UbFx1WKA0
3万くらいでマウンテンバイク買えば多少デブでも耐久力高いからそのうちに痩せるで
29 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:17:09.24 ID:1u3rV+TR0
エアロバイクがええかな
30 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:18:04.39 ID:7Ta0xFMx0
2万歩週5で歩いてるけど太ももの内側が細くなったで
31 風吹けば名無し 2019/08/02(金) 18:18:40.28 ID:MvuzFXRxa
ランニングとウォーキング
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564736707/
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