1. 匿名 2020/02/21(金) 20:54:31
RIZAPに通ったことのある人いませんか？
3人子供を出産して、もう次は無いので本格的な体型戻しに通ってみようかと思っています。
しかし沢山宣伝をしている割に実際に通った人に出会った方がありません。
RIZAP経験者の方、あるいは他の個別ジム経験者の方などお話聞かせてもらえませんか？
3人子供を出産して、もう次は無いので本格的な体型戻しに通ってみようかと思っています。
しかし沢山宣伝をしている割に実際に通った人に出会った方がありません。
RIZAP経験者の方、あるいは他の個別ジム経験者の方などお話聞かせてもらえませんか？
51. 匿名 2020/02/21(金) 21:20:12 [通報]
>>1
行きました…が1ヶ月以内にやめて全額返金してもらいました！
30万払って29万は帰ってきましたよ。
行きました…が1ヶ月以内にやめて全額返金してもらいました！
30万払って29万は帰ってきましたよ。
1万円分のドリンク？はそのまま買う形になったけど…。
返金はしっかりできるので一度入ってみたら？
私はRIZAPは合わなかった。米も食べて痩せたい。
今は6万円でパーソナルで週3通えるところに行ってる。
返金はしっかりできるので一度入ってみたら？
私はRIZAPは合わなかった。米も食べて痩せたい。
今は6万円でパーソナルで週3通えるところに行ってる。
ここは返金なしで最後まで通わないといけない。
でもバランスよく食べて筋トレで痩せれるから今のところ順調に体重落ちてます。
加圧トレーニングです。
59. 匿名 2020/02/21(金) 21:27:56 [通報]
>>1
ライザップ経験者です。
もともと155cm 52kg 体脂肪率28%
産後太りで+12kg → 64kg 体脂肪率 32%
洋服全部入らなくなり30万払ってライザップへ
2ヶ月間中目黒店の当時店長が担当
最終的に49kg 体脂肪率23%まで落ちました。
今ではホットヨガに週1~2通い、更に痩せて
46kg 体脂肪率20%です。
私はあの時30万払って良かったと思います。
リバウンドされてる方もいますが
もともと太る生活してた人が
糖質制限と筋トレで絞ったのに
元の生活に戻ればそりゃあリバウンドします。
何事もきっかけと維持する努力が大事なんだと痩せてる人はみんな何かしら努力してるんだと思えるようになりました。
ライザップ経験者です。
もともと155cm 52kg 体脂肪率28%
産後太りで+12kg → 64kg 体脂肪率 32%
洋服全部入らなくなり30万払ってライザップへ
2ヶ月間中目黒店の当時店長が担当
最終的に49kg 体脂肪率23%まで落ちました。
今ではホットヨガに週1~2通い、更に痩せて
46kg 体脂肪率20%です。
私はあの時30万払って良かったと思います。
リバウンドされてる方もいますが
もともと太る生活してた人が
糖質制限と筋トレで絞ったのに
元の生活に戻ればそりゃあリバウンドします。
何事もきっかけと維持する努力が大事なんだと痩せてる人はみんな何かしら努力してるんだと思えるようになりました。
63. 匿名 2020/02/21(金) 21:29:52 [通報]
>>1
ササミの湯がいたのしか食べれない
友人がライザップしてたけど、食事管理スゴくて食べたもの全部写メしてコーギーにLINEしなきゃいけないし
糖質制限厳しくてササミと野菜くらいしか選べないって言ってた
実際毎日ササミ食べてたし
ササミの湯がいたのしか食べれない
友人がライザップしてたけど、食事管理スゴくて食べたもの全部写メしてコーギーにLINEしなきゃいけないし
糖質制限厳しくてササミと野菜くらいしか選べないって言ってた
実際毎日ササミ食べてたし
99. 匿名 2020/02/21(金) 22:52:45 [通報]
>>63
トレーナーがコーギーだったのだろう
トレーナーがコーギーだったのだろう
92. 匿名 2020/02/21(金) 22:39:40 [通報]
>>1
マジメに。
ヤフオクとかで紹介チケット手に入れれば入会金はタダ。
マジメに。
ヤフオクとかで紹介チケット手に入れれば入会金はタダ。
そしてライザップのローンはかなり損するので全額支払いをお勧めします
何と言われてもサプリは買わないでください。効果はなし。
私はライザップでマイナス15キロでキープしてます。
何と言われてもサプリは買わないでください。効果はなし。
私はライザップでマイナス15キロでキープしてます。
2ヶ月きっちりでやめました。
コツを掴めば自主トレで何とかなります。
106. 匿名 2020/02/21(金) 23:33:29 [通報]
>>1
今やRIZAPって大赤字の企業だよ
やり方が極端だし、RIZAP後にすぐ太る人の口コミ多数でイメージダウンしたからだろうけど…
実際わたしの知り合いでRIZAP行った人、半年で元のデブになってた笑
そらみんな行かないよね
今やRIZAPって大赤字の企業だよ
やり方が極端だし、RIZAP後にすぐ太る人の口コミ多数でイメージダウンしたからだろうけど…
実際わたしの知り合いでRIZAP行った人、半年で元のデブになってた笑
そらみんな行かないよね
129. 匿名 2020/02/22(土) 02:52:54 [通報]
>>1
職場の上司がライザップ通ってました。
食事も食事と言っていいのかわからないくらいの量で、
最終的に仕事中倒れました。
退会した後は結局元の体重に戻っていました。
職場の上司がライザップ通ってました。
食事も食事と言っていいのかわからないくらいの量で、
最終的に仕事中倒れました。
退会した後は結局元の体重に戻っていました。
147. 匿名 2020/02/22(土) 14:37:50 [通報]
>>1
同じRIZAP系列の女性専用暗闇筋トレジムのEXPAに半年通い、約半年で
160㎝/53㎏/体脂肪32%→45㎏/体脂肪21%
になりました。週/3-4回通っています。
費用はサプリ、プロテインコースをつけているので通い放題で2万円程です。
RIZAPのように個人トレーナーはつきませんし、毎食毎の報告やアドバイスはありませんが、その分安いです。
月に1回カウンセリングが受けられます。
45分と時間が限られているので、キツくても何とか頑張れますし、なかなか楽しくてオススメですよ。
同じRIZAP系列の女性専用暗闇筋トレジムのEXPAに半年通い、約半年で
160㎝/53㎏/体脂肪32%→45㎏/体脂肪21%
になりました。週/3-4回通っています。
費用はサプリ、プロテインコースをつけているので通い放題で2万円程です。
RIZAPのように個人トレーナーはつきませんし、毎食毎の報告やアドバイスはありませんが、その分安いです。
月に1回カウンセリングが受けられます。
45分と時間が限られているので、キツくても何とか頑張れますし、なかなか楽しくてオススメですよ。
11. 匿名 2020/02/21(金) 20:57:14 [通報]
RIZAPで痩せたとしてもそのストイックな生活を一生続けられるかどうか自分に問うてみよ
わたしは無理
わたしは無理
114. 匿名 2020/02/22(土) 00:43:27 [通報]
>>11
結局ダイエットは一生食事管理できるかどうかだよね。
結局ダイエットは一生食事管理できるかどうかだよね。
食生活整えて適度に筋トレしたら数年できれいに痩せますよ
15. 匿名 2020/02/21(金) 20:58:45 [通報]
友達がライザップ通って15kgくらい痩せたけど、辞めてほとんど戻った。毎日の食事の報告がすごく面倒くさそう。ちなみにライザップの社長は私の地元の先輩。ふつーの人だった、、、
17. 匿名 2020/02/21(金) 20:59:53 [通報]
ライザップ行ってる時は痩せるけど
終わったらまた戻ってる人を何人もみたw
終わったらまた戻ってる人を何人もみたw
40. 匿名 2020/02/21(金) 21:12:10 [通報]
3ヶ月通って15キロ落として10キロリバウンドしました
通ってた時は食事管理と筋トレと体重測定の緊張感でとにかくストイックになれたけど、
3ヶ月の期間が終わるとトレーナーのサポートが一切なくなるから緊張感がなくなって自分1人では食事、トレーニング、体重の管理を出来ずに少しずつ元の体型に戻った
今はもっと長期的視野で体管理しようと考え直し、週一回コンスタントに3年以上パーソナルトレーナーつけて1年で12キロ落とした
ライザップの時は急激に痩せたから肌や髪がボロボロだったけど、今は肌も髪も艶々に戻ってホッとしてる
通ってた時は食事管理と筋トレと体重測定の緊張感でとにかくストイックになれたけど、
3ヶ月の期間が終わるとトレーナーのサポートが一切なくなるから緊張感がなくなって自分1人では食事、トレーニング、体重の管理を出来ずに少しずつ元の体型に戻った
今はもっと長期的視野で体管理しようと考え直し、週一回コンスタントに3年以上パーソナルトレーナーつけて1年で12キロ落とした
ライザップの時は急激に痩せたから肌や髪がボロボロだったけど、今は肌も髪も艶々に戻ってホッとしてる
42. 匿名 2020/02/21(金) 21:12:29 [通報]
結局さ、自分でウォーキングなりランニングなり末永く無理なく続けられる運動して、食事内容を色々調べてバランス良くしていけば痩せるよ。
問題はそのあと。痩せた状態を保てるかどうかは自分の責任でしかない。
RIZAPの指導もいいかもしれないけど、通った後もちゃんと自分で続けられるかどうかだよ。
元スレhttps://girlschannel.net/topics/2592522/
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